24 fev 17

Pilates e Carnaval, tudo a ver!

Dicas, ETC

Para finalizar a nossa semana especial do Carnaval por aqui, nada melhor do que um post fundamental para os preparativos das festas! Estou falando da combinação de Pilates e Carnaval! Afinal, vocês podem não saber, mas eles tem tudo a ver!

Como eu já disse nos posts anteriores (aqui), a prática do Authentic Pilates deixa o nosso corpo muito melhor condicionado! Perfeito para aguentar horas de trio, pular bloquinhos ou desfilar pelas escolas de samba!

Tanto que lá no The Pilates Studio – Unidade Kansas , essas últimas semanas foram ainda mais focadas em algum determinado ponto, como respiração e pés/pernas, por exemplo:

pilates carnaval 1

O ânimo era tanto que um mês antes já tinha começado a preparação hehe

pilates carnaval 2

Além disso, outro ponto positivo (e delicioso!) de lá e que serve de dica para os dias de folia é relacionado à hidratação! Já sabemos, mas é sempre bom relembrar, da importância de beber muita água. Especialmente com todo esse calor! Por isso, outra boa ideia é fazer algumas águas aromatizadas. Olhem uma seleção:

pilates aguas aromatizadas

Gostaram? Vários benefícios e um sabor delicioso!

Quem já quiser ir se preparando para as próximas festas do ano, é só correr no The Pilates Studio – Unidade Kansas  que eles te ajudam a chegar ainda mais preparada!

Imagens: Divulgação.

Ju Ramos
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