14 dez 17

A Importância do Pilates para Postura!

Dicas, Esportes, ETC

Eu já fiz vários posts por aqui sempre elogiando e contando o quanto estou adorando fazer minhas aulas de pilates no The Pilates Studio – Unidade Kansas. Então, para hoje, decidimos abordar a importância da prática para a melhora da postura!

Muito além da aparência, a estética depende de uma boa postura, atitude, condição física e um conjunto de outras atribuições que contribuem para a harmonia e bem estar. O pilates oferece esses benefícios, além de fortalecer a musculatura abdominal, melhorar a capacidade vascular e cardiorrespiratória, alívio e diminuição do estresse. O Autêntico método Pilates complementa o treino e pode ajudar todo mundo.

Mas já que hoje decidimos focar na questão da postura, vale também ressaltar como o treino é também super indicado para modelos! Olhem que legal o treino que várias delas fizeram lá no The Pilates Studio – Unidade Kansas:

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Depois, em outro momento, para fechar uma corrida cheia de modelos da agência Mega Models, um treino bem solto com a professora e diretora do Studio, Adriana:

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E, para fechar, um depoimento super legal da modelo Ingrid Brand: “Com as aulas de Pilates consegui melhorar em muitos aspectos profissionalmente. Como modelo, preciso manter a postura e o equilíbrio na passarela. Com o auxilio dos professores, alinhei meus ombros, melhorei minha postura e consigo dar passos mais largos, além do equilíbrio no sapato de salto ter melhorado muito. Agora me sinto mais confiante quando desfilo.”

Ou seja, mais um ponto super positivo do pilates! Indico e estou adorando!

Fotos: Divulgação.

Ju Ramos
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